10 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 93,86g | Prot: 66,03g | Karb: 247,34g.
Kahvaltı: Торт пп блинный на креме из творога, йогурта,какао. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Haas Ванилин, Роял Какао-Порошок Натуральный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Виноград, Помидоры, Самарские Хлебцы Пшеничные, Грецкие Орехи, Печень Трески, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ватрушка с Творогом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный, Алексеевское Вареная Сгущенка, Финик. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|