|
11/09/2022
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 37,86g | Karb: 56,54g.
Öğle Yemeği: Repolho Verde, Carne de Panela, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Couve-de-Folhas, Tomates. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|