12 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 94,63g | Prot: 96,46g | Karb: 85,60g.
Kahvaltı: Безе, Лента Фарш Домашний, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Öğle Yemeği: Ашан Безе Меренги. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Лента Яблоко, Лента Яблоко, SPAR Безе Воздушное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|