06 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 57,87g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Calcium Chews, Onions, Tomatoes, Processed American Cheese, Egg White & Cheese Muffin Melt. Öğle Yemeği: Light Sour Cream, Lettuce, Fancy Mexican Cheese Shredded, Vegetarian Refried Beans, Taco Seasoning, Ground Turkey, Nacho Cheese Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Steamfresh Sweet Mini Corn on the Cob, Family Style Turkey Meal, Roasted Garlic Mashed Potatoes, Texas Toast. Aperatifler/Diğer: Grand Ice Cream - Neapolitan, Concord Grape Jelly, Texas Toast, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dd_in_alaska Kilo Geçmişi
|