13 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 43,89g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Thermomix Porridge, Kaffee, REWE Birne Abate Fetel. Öğle Yemeği: Radeberger Lachsschinken, Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thermomix Kürbissuppe , Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|