15 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 39,55g | Karb: 195,49g.
Kahvaltı: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Coklat. Akşam Yemeği: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Sania Minyak Goreng, Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Emping Melinjo, Pepaya, Top Coffee Cappuccino, Cadbury Dairy Milk Chocholate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|