17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 29,20g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Виталюр Батон, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Виноград Белый. Öğle Yemeği: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Виноград, Пятерочка Сливы, Семенишна Сметана 30%, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Семенишна Сметана 30%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|