17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 73,65g | Karb: 185,57g.
Kahvaltı: Pancake Syrup , Sugar, Twinings English Breakfast Tea, Cream (Half & Half), Cottage Cheese , Plain Pancakes, Poached Egg . Öğle Yemeği: Parmesan Cheese (Shredded) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Whoppers Whoppers, Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Tang (Dry Concentrate). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|