20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 131,74g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Голубика, Манго, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Селедка, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белое Столовое Вино, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Грабли Онигири с Креветкой, Yogurt Shop Кефир Безлактозный, ВкусВилл Пирожные Профитроли. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|