07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 84,28g | Prot: 69,03g | Karb: 193,10g.
Kahvaltı: Kroger Carbmaster Banana Cream Pie, Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices. Öğle Yemeği: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Crunch Pak Organic Sweet Apple Slices. Akşam Yemeği: David Seeds BAR-B-Q, AMC Movie Theater Popcorn (Large). Aperatifler/Diğer: Whoppers Whoppers, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Crunch Pak Sweet Apple Slices. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|