07 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 76,81g | Prot: 56,49g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı: El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Öğle Yemeği: Potato and Cheese Soup, Advocare Spark Energy Drink. Akşam Yemeği: Parkview Smoked Polish Sausage, Ready Pac Bistro Bowl Santa Fe Style Salad. Aperatifler/Diğer: McDonald's French Fries (Large), Deli Sliced Ham, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|