24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 10,63g | Prot: 21,05g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Penny Markt Hinterschinken, K-Classic Frischkäse Light, Blutorangen-Marmelade 🍊, Normaler Kaffee, Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich. Öğle Yemeği: Enerbio Porridge Waldbeere, Heidelbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|