10 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 67,09g | Karb: 95,22g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Carbmaster Caramel Spice Cake Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats, Honey & Almonds. Akşam Yemeği: Tillamook Medium Cheddar Cheese, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Cedarlane Natural Foods Burrito Grande with Chili Verde Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|