10 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 52,53g | Karb: 62,77g.
Öğle Yemeği: Suco de Limão, Banana Prata, Rocambole de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Cenouras Cozidas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|