|
Доброе утро ❤️
-200г
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 60,85g | Prot: 53,50g | Karb: 95,92g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Сливочное Масло, Korn Mühle Белый Хлеб с Изюмом, Кофе (Растворимый), Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Моя Семья Паштет Утиный. Öğle Yemeği: Горчица, Ананас, Винегрет с Майонезом, Запеченая Голень в Специях без Кожи, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром". Akşam Yemeği: Чеснок, Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|