20 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 88,93g | Karb: 183,79g.
Kahvaltı: Молоко 3,2%, Подсластитель с Пребиотиками, Ванилин, Какао-Порошок Натуральный, Вода, Крыжовник, Перекресток Виноград Белый, Грецкие Орехи, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Какао-Порошок Натуральный, Вода, Блины с Творогом, Желтая Горчица, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка с Овощами, Яйцо. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Ого Отруби Ржаные, Ekoniva Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финик, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Подсластитель с Пребиотиками, Ванилин, Какао-Порошок Натуральный, Вода. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|