11 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 146,01g | Prot: 123,33g | Karb: 157,00g.
Öğle Yemeği: Costco Combo Pizza. Akşam Yemeği: Longhorn Steakhouse Ribeye (12 oz), Outback Steakhouse Garlic Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with Smooth White Filling, Storck Toffifay. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|