ChshireKat Günlüğü, 28 Eyl 22

ChshireKat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2022:

1010 kcal

Yağ: 14,28g | Prot: 33,17g | Karb: 190,86g. Kahvaltı: Nestle Chocolate Milk Powder, Instant Breakfast Powder, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Tic Tac Orange Mints, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

so, what I eat for dinner makes for a large change in weight in the morning. this was a meal replacement drink.

28 Eyl 22 üye tarafından: ChshireKat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChshireKat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChshireKat Günlüğü, 28 Eyl 22

Yorum Gönder

ChshireKat Kilo Geçmişi