03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 61,70g | Karb: 132,30g.
Kahvaltı: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Помидоры Черри, Огурец, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|