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Estava indo muito bem com a dieta e exercícios, e mesmo estando visivelmente mais magra, fiquei com medo de me pesar e decidi esperar um pouco mais pra saber meu peso. Coisa de gente maluca.
Com alguns problemas pessoais acontecendo, desanimei e parei com tudo, e como é de costume, em momentos difíceis me empaturrar de comida e doces, e foi assim mesmo.
Percebi que ganhei peso, e mesmo assim, não quis me pesar e continuei comendo errado.
Agora parece que as coisas estão se ajeitando um pouquinho, então ontem, enquanto passava em frente à farmácio vi uma balaça e pensei "Foda-se, não tenho motivo pra estar fazendo isso comigo mesma" Fui lá e me pesei.
Para minha surpresa, mesmo com tudo aquilo, estava 2 kilos mais magra do que quando comecei a dieta.
Não é muito, mas foi o bastante pra me dar ânimo pra seguir em frente mesmo em meio ás adverssidades que estou passando.
Pode acontecer o que for, eu nunca devo desistir de mim mesma.
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77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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673 kcal
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Yağ: 21,46g | Prot: 27,95g | Karb: 93,79g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Couve-de-Folhas, Feijão Vermelho, Arroz Integral, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Açúcar Mascavo, Frimesa Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Laranja Lima, Banana Prata. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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