04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 108,38g | Karb: 71,33g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: Барс Филе Грудки Куриной, La Tourangelle Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Ватрушка, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Инжир Свежий. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|