|
also mein Gewicht springt die letzten Tage ja wirklich nur noch ein Kilo hoch und wieder runter …
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 32,58g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Walnüsse, Croissant, Italiamo Mascarpone E Gorgonzola , Avocado, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Petersilie, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|