06 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 61,63g | Karb: 83,29g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Капучино, Пирог с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Peroni Мёд-Суфле Молочный Цветок, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Чай, Помидоры Черри, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|