07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 36,75g | Karb: 105,03g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Блины Домашние, Шампиньоны в Сметане, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Хлебница Кекс Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|