07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 56,23g | Karb: 164,71g.
Kahvaltı: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сырники, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Апельсин, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Банан, Сахар, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|