husseinbadran Günlüğü, 12 Eki 22

husseinbadran Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg. Geriye kalan: 19,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2022:

1903 kcal

Yağ: 56,12g | Prot: 94,24g | Karb: 194,88g. Kahvaltı: عيش بلدي عيش بلدي, بيض مسلوق بيض مسلوق, California Garden Fava Beans. Öğle Yemeği: اد مي مايونيز, جزر جزر, مكرونة مكرونة, تونة دولفين تونة. Akşam Yemeği: قريش قريش. Aperatifler/Diğer: زبادي زبادي, تمر مجدول تمر مجدول, موز موز, Oats, Almonds, Milk. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

عاااش

14 Eki 22 üye tarafından: shiko615


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

husseinbadran Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

husseinbadran Günlüğü, 12 Eki 22

Yorum Gönder

husseinbadran Kilo Geçmişi