13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 40,68g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Star Кекс Банановый . Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Киви, Банан, Kalev Ириски, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Aperatifler/Diğer: Koska Халва Кунжутная, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|