20 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 34,80g | Prot: 94,51g | Karb: 0,30g.
Kahvaltı: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Öğle Yemeği: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Wechsler's Catfishfilet. Akşam Yemeği: Fischzucht Königssee Forellenfilet. devamı için...
|
|
3412 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|