14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 111,15g | Prot: 64,76g | Karb: 73,87g.
Kahvaltı: Победа Конфета Мишки в Лесу, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Велком Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|