17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 14,80g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Butter, Mischkornbrot, Oatly Hafermilch, Proteinpulver. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|