19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 50,77g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад 90%, Благода Сыр Голландский, Яйцо, Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Помидоры, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|