20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 72,54g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: Thermomix Porridge, Kaffee, Fitini Pflaumen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: Low Carb Pancakes, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen, Getrocknete Mango. Akşam Yemeği: REWE Apfelmus. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|