20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 81,43g | Prot: 106,83g | Karb: 164,75g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт маковый. Öğle Yemeği: Сгущенка, Торт маковый, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей Мастава. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Осьминог, Кабачки Фаршированные, Фуа-гра, ВкусВилл Десерт Тирамису, Лобстер. Aperatifler/Diğer: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , President Сыр Камамбер, Хлеб Цельнозерновой, Хачапури Пп. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|