21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 26,74g | Prot: 47,26g | Karb: 188,13g.
Kahvaltı: Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli, Granatapfel. Öğle Yemeği: Aprikosen, Türkische Linsensuppe. Akşam Yemeği: Kürbisbrot, Türkische Linsensuppe, Saint Albray Französischer Weichkäse, Oliven. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Edeka Pflaumen, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|