|
Und wieder 1,5kg 🎉🎊😁
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,4 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 76,64g | Karb: 95,08g.
Kahvaltı: Brot, Kaffee Creme, Holzbauer Toastschinken, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Akşam Yemeği: Tomatensalat, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks. Aperatifler/Diğer: Puntigamer Bier. devamı için...
|
|
3441 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Banyo Yapmak - 50 dakika, Yemek Pişirmek - 45 dakika, Oturma - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Ayakta Durmak - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Danke dir vielmals.... Ja ich bin da schon echt eisern zu mir.... Aber die Ergebnisse motivieren mich um so mehr... 😁😘
24 Eki 22 üye tarafından: Roli02
|
Geiler Erfolg, Mann! Hammer!
25 Eki 22 üye tarafından: Lumzi78
|
26 Eki 22 üye tarafından: Roli02
|
Bäm der ckal Killer hat wieder zu geschlagen.Das ist der Burner was du da ablieferst
26 Eki 22 üye tarafından: armani020408
|
@ Armin danke dir Mann 💪🤘👊
26 Eki 22 üye tarafından: Roli02
|
26 Eki 22 üye tarafından: maxmuster23
|
31 Eki 22 üye tarafından: remmalk
|
31 Eki 22 üye tarafından: Fiona Amina
|
Danke euch allen für eure lieben Kommentare 😁
31 Eki 22 üye tarafından: Roli02
|
Hi, wie kann man Fehleintragungen im Diätkalender löschen?
01 Kas 22 üye tarafından: Fiona Amina
|
Starke Leistung 💪🏽 weiter so
02 Kas 22 üye tarafından: johnny e.
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|