24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 93,05g | Prot: 104,55g | Karb: 26,62g.
Kahvaltı: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Pão Francês, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Psyllium, Alho Picado, Chuchu Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Menina Leite de Coco, Seara Presunto, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Embutidos Braganholo Salsichão, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|