25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 86,51g | Karb: 53,95g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Crunch Brunch Арахис в Хрустящей Корочке, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina.ruzmetova Kilo Geçmişi
|