25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 42,44g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Правильные Сладости Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ПП Конфеты, Торт Наполеон. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем. Akşam Yemeği: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Epica Йогурт Натуральный 6%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Corny Батончик Кокосовый, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Конфеты Маска, Банановый Кекс, Шоколадница Белый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
|