25 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 44,16g | Prot: 51,55g | Karb: 238,83g.
Öğle Yemeği: Zimt, Butter, Gutes Land Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Mondamin Milchreis. Akşam Yemeği: Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Latte Macchiato, Honig, Weizenbrötchen, Effect Energy Drink Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|