26 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 49,81g | Prot: 82,89g | Karb: 191,52g.
Kahvaltı: Saskia Mineralwasser, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Schneiders Bäckerei Schwarzbrötchen, Radieschen, Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Freshona Mexikanische Gemüseplatte, Reis (Gekocht), Bon Appetit Gurkensalat in Joghurtsauce. Akşam Yemeği: Radieschen, Milbona Tilsiter, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Banane, Milbona Reine Buttermilch, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|