27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 32,90g | Karb: 40,24g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Müller Kalinka Kefir, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Tesoros del Sur Gebratenes Gemüse in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|