27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 59,34g | Karb: 221,77g.
Akşam Yemeği: Hummus de Porotos Negros, Quinoa (Cocida), Lentejas Hervidas, Casa Vegana Falafel , 9 de Oro Budín de Chocolate, Uvas Pasas, Garrapiñada de Maní, Kefir, Porridge, Leche de Almendras. Aperatifler/Diğer: La Virginia Cappuccino Light, Banana, Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|