27 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 33,74g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хлебный Дом Пряники Невские. Öğle Yemeği: Сметана, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Ролл с Огурцом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|