28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 48,82g | Karb: 239,23g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Pain Complet, Pomme, Semoule Cuite, Courgette, Merguez. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Mâche, Lait, Oeuf, Farine Blanche. Aperatifler/Diğer: Brioche, Pomme, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|