|
Доброе утро ❤️
-600г 💣
Я с этого момента буду взвешиваться каждый день, а замеры буду проводить раз в неделю в среду
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 62,14g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Кофе, Авокадо, Помидоры Черри, Korn Mühle Овсянка , Яйцо. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|