Running Stefan Günlüğü, 29 Eki 22

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Letzte Woche war ich auf 83. Habe schon wieder ein Kilo runter. UND so möchte ich auch weiter machen. Langdristiger. Ich geb immer zu viel Gas und dann hole ich alles nach. Meine Ernährung ist Phasenweise zu einseitig und dann hole ich mir alles nach. Es wird..

82 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg alıyor

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Yorumlar

Jepp und mit zuviel auf einmal zu wollen kommt man am Ende auch nicht schneller voran 😀👍🏻

29 Eki 22 üye tarafından: Ritamine__


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