tmhiggins Günlüğü, 28 Eki 14

28 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1174 kcal Yağ: 52,40g | Prot: 57,26g | Karb: 118,61g.   Kahvaltı: Boiled Egg, Toasted White Bread, Minute Maid Orange Juice, Becel Margarine, Dairyland Coffee Cream, Coffee, Sugar. Öğle Yemeği: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Basmati Rice (Cooked). devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tmhiggins Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.