31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3209 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 205,43g | Karb: 363,68g.
Kahvaltı: Ceviz, Lezita Tavuk Fileto, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ovadan Baldo Pirinç. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|