01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 53,26g | Karb: 34,72g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Presunto, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Salad Creations Cookie de Chocolate, Alho Picado, Perdigão Salsicha, Frango Grelhado, Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml), Sopa de tomate c frango low carb (*porção +-200 ml). Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|