|
Доброе утро ❤️
-100г
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 68,51g | Karb: 205,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Frucht Stern Orangen Saft 100%, Авокадо, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб , Банан, Korn Mühle Овсянка . Öğle Yemeği: Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Куриное Бедро Запечённое без Кожи⭕⭕⭕⭕⭕, Помело, Frucht Stern Orangen Saft 100%. Akşam Yemeği: Картофель с Грибами, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding , Ja! Müsli-Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|